生大根ダイエットまとめ [生大根ダイエット]
○生大根ダイエットのやり方の基本
1日一回300g(大根の輪切り1cm程度)を食事中に採る。
これだけですね^^
○仕組み
・イソチアネートという成分が活性酸素を除去し、代謝をアップさせてくれる。脂肪を付きにくくする。
・アミラーゼという成分が炭水化物の消化を促し、便秘を改善させてくれる。
生大根ダイエットは排泄にポイントがありますね^^なので食事制限がないんです^^
結構早く効果が得られるのも特徴ですね。
簡単ダイエットなのでこれで十分ですが、もっと極めたい方はこちら↓をどうぞ。
>>生大根ダイエット関連商品はここ^^
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・イソチアネートという成分が活性酸素を除去し、代謝をアップさせてくれる。脂肪を付きにくくする。
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